epa dha

Charon - skąd masz informacje odnośnie zawartości (konkretniej: ilości) kwasów EPA i DHA w tranie ?

tran w kapsach nie jest opłacalny możesz przechowywać w chłodnym miejscu nic nie bedzie policz ile masz tam dha i epa

[...] tak wolę trzymać w lodówce. Ja w tej chwili racjonalizuję na siłę, bo właściwie uparłem się maniakalnie wbrew zdrowemu rozsądkowi. s.m.p.a.: chodziło mi gramowo ile wychodzi epa i dha Zawartość w całym opakowaniu: Firma GAL, olej z wątroby dorsza: 0,7 g x 300 kapsułek = 210 g 210 g x 14,2 % = 29,82 g/300 kapsułek Olimp Gold Omega-3: 1g x 60 [...]

jeśli już mówimy o posiłku, prawdziwy, dobry gainer to Isogainer z Nutrabolics. smak, konsystencja, skład - rewelacja. pije tego 120-180g na raz i jestem pełny, a nie z wypchanym brzuchem do przodu zerknijcie skład - 50% ww, 35% matrix izolatów białek (cfm, micelarna kazeina, jajo), enzymy trawienne, pare gram cukru dosłownie do smaku [...]

Witam!!! mam pytanie odnośnie stosowania tranu. Kupiłem dzisiaj tran w kapsułkach. w aptece byla promocja. zaplacilem 17zl za 120 kaps. oto sklad 1 kapsy: EPA 50mg, DHA 70mg. W sumie 120 w jednej kapsie. W takim razie czy w dni w ktore bede mial np. makrelke(150g) to dodatkowo 6 kapsulek styknie. A w dniu bez makrelki i ogolnie rybich tłuszczy to [...]

srednio jest w 1000mg kapsie 180 mg epa i 120mg dha ,optimum nutrition

przeliczales omega 3 zawartosci ?? jak wypada Lysi ?? bo ja sie nie doszukalem ile ma EPA i DHA :9 i zawsze przyjmowalem wartosci srednie dla tranow

longus a jak dlugo stosowales ten suplement i w jakich ilosciach.ja mam obecnie 90 kapsulek o zawartosci 1000mg.-wit a 100% d100%, epa 110mg w kapsulce a dha 75mg w kapsulce.ile dziennie tego barc tu na angielskim opakowaniou pisze ze jedna dzienie ale mysle ze jak bede wcinal 6 to nie zaszkodzi?

Nie ma co porównywać oleju z DHA i EPA

2-3 g EPA i DHA nie preparatu o nazwie omega cos tam !!! srednia koncentracja to okolo 1/3 wagi kapsulki

1. ja bym wprowadzał zmiany po 2 tyg obcinać z węgli 2. obojętne kiedy, bierz do śniadania. ile to zależy jakie masz kaps. ok. 1,8 g. EPA i DHA łącznie. sprawdź, ile jest w 1 kaps i policz 3. Extra Virgin (z pierwszego tłoczenia), firma obojętna

Jako źródło ALA olej lniany budwigowy (musi być lniany o wysokiej zawartości omega3, a nie każdy lniany je ma), olej rzepakowy tłoczony na zimno, natomiast jako źródło EPA i DHA tłuste ryby morskie (śledź, makrela, flądra, szprotki itp.) lub tran. Lnianego wystarczy 5-10g na dzień, a ryby kilka razy w tygodniu.

I po tym wpisie, powiem tylko jedno... zbyt bardzo wierzysz koncernom farmaceutycznym które finansują te badania... żyjesz w bardzo złym przeświadczeniu ale może kiedyś się o tym przekonasz.. a teraz coś Ci pokaże na przykładzie depresji. Jednym z powodów powstawania depresji jest uszkodzenie hipokampu przez kortyzol i słabe komunikowanie się [...]

Porównanie nie jest ok., wybrałbym kapsy z EPA i DHA

Suplementacja pełni jedynie pewne uzupełnienie kwasów tłuszczowych DHA i EPA. Ryby warto spożywać różnorodne: morszczuk, śledź, dziki łosoś, halibut, mintaj, pstrąg.

Rzeczywiście sporo nabiału, poza tym odtłuszczony twaróg jest wysoko przetworzony, a także pozbawiony wielu cennych wartości jakie posiada tłuszcz mleczny, czyt. witaminy A, kwasów tłuszczowych średnio- i krótkołańcuchowych, a także pewnej ilości sprzężonego kwasu linolenowego oraz witamin K, E i D. Nie wiem jak wygląda u Ciebie kwestia spożycia [...]

to jest GALOMEGA skład: pojedyńcza kapsułka zawiera: olej rybi 350mg w tym: zawartosc kwasu EPA 18% zawartość kwasu DHA 12% opakowanie ma 100 kapsułek a dałem za to 5,25 ;)

Kompletnie się nie opłaca. 57,5mg EPA i 57,5mg DHA? I 25mcg astaksantyny? Śmiech na sali. Sorry ale z łyżki siemienia lnianego więcej wyciągniesz po konwersji. Olej z kryla to najbardziej nieopłacalny suplement omega 3.

Do bolda dodaj IP6 Ja niedawno bylem na test/deka/bold Ale zszedłem z bolda bo ch**owe samopoczucie. Estro na poziomie 24 nie służy Mi. Ciśnienie skakało. Deka/bold nie dla Mnie. Zamieniłem bolda na Mastera P na rozruch i później będzie Master E. Tri test/nandromix/Master P 800/450/300 week Badania zrób morfologie Dużo omega 3 DHA EPA [...]

Do suplementacji omega-3 podchodziłbym z dużym dystansem, gdyż okazuje się, że przyjmowanie preparatów zawierających skoncentrowany olej rybi w kapsułkach ma znikomy wpływ na czynniki ryzyka rozwoju i progresji chorób układu krążenia. Olej lniany to kwas alfa-linolenowy, a konwersja ALA do DHA I EPA jest bardzo słaba. Dlatego radzę uwzględnić [...]